昨日夜中に起きたとき、大量の鼻血が出てしまいました…。
私は小さいころから、よく鼻血を出していました。鼻の粘膜が弱かったこともあったと思いますが、スイミングに通っていたころは、塩素が良くないからスイミングはやめるよう医師に言われたこともありました。スイミング中に鼻血を出してしまうことがよくあったからです。
鼻血が喉に回ったときにせき込んで、吐血状態になることもありましたし、朝起きたら枕に血が…なんてこともありました（笑）
そんなわけで何度か鼻の粘膜を焼いたこともあったんですが、結局この年になっても鼻血が出やすい状態は変わっていません。
原因はたぶん掃除のしすぎだと思います。どうも違和感があると落ち着かなくて、念入りに掃除して粘膜を傷つけてしまうみたいです。
特に妊娠中は血流量も多くなりますし、ホルモンバランスも乱れることから、鼻血が出やすい状態のようです。今回調べるまでは特に気にもしませんでしたが、妊娠の影響はこんなところにもあるんですね。
ちなみに鼻血が出たときは、ティッシュを詰めて、鼻をつまんで圧迫して止血しつつ、頭はちょっと下向き（うつむき）にしてしばらく安静にするのが一番です。昔は上向くように言われましたけど、私みたいに喉に血が落ちて口から血が…なんてことになりますから、やめときましょう(;^_^A
それにしても、昨日は血の塊が出るほどだったので、そこそこひどいほうだったと思います。ゴミ箱が血の付いたティッシュまみれになったくらいですからね…。しょっちゅうなのであんまり気にしませんでしたが、これからはもっとお掃除は慎重にした方がいいなと反省しました…。
