作り置きおかず

最近はずっと、お腹が頻繁に張る、痛む状態が続いています。

そのため、引き続き一人での外出は控えています。途中で痛くなったら帰れないのが心配なので…。その代わり、ヨガを家の中でするようにしています。正産期に入れば産まれても大丈夫だから、多少張っても動いていいかな~とは思っていますが、今はまだもう少しお腹にいてほしいところ。

そんな状態ですから、食事を作っている途中にお腹が痛くなることもしばしばです。ですが私は里帰り出産しませんので、栄養バランスも考えるとギリギリまで自炊したいところ。

そこで最近は作り置きおかず、特に冷凍を作るようにしています。主にお弁当用です。夕飯は最悪外食できますが、朝昼はなかなかできませんからね。

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夕食も、時間のかからないものでいいよ、と旦那さんが言ってくれているのでありがたいです。手の込んだものは作れていませんが、なるべく自分で作りたいと思っています。赤ちゃんもお母さんの食べたものの味をわかるらしいので特に…。加えて外食は味が濃いですから、自宅で作るものはなるべく薄味を心がけています。それと野菜も多めで。でももともと濃い味大好きで野菜をあまり食べないので、薄味、野菜多めを目指してやっと普通の人と同じ感じになれるくらいかもしれませんが…(;^_^A。

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