この頃徐々に暖かくなってきましたね。少なくとも以前のように底冷えするようなことはなくなりました。
…それなのに
ここ3日くらい腰痛がツラいです。生理痛のような痛みなんですが、太ももから膝にかけても痛みがあり、神経痛みたいな感じもあります。何よりホッカイロを当てると気持ちがいい。なので、冷えから来ている部分もあるのかもしれません。
昨日はとにかく不調で1日ゴロゴロしており、やむなく夕飯は外食。ココイチのカレーになりました。
…余談ですが、またスプーンが当たりました♪
…でも腰痛が治ったほうが嬉しいかも…
今日になって治っているのを期待したのですが、夜中から腰の痛みに悩まされました。足首も痛くなり、レッグウォーマーを着用。それで足首は痛みが取れたのですが、朝になっても腰痛は続き…。そのため今朝のお弁当も何とか作った感じです。このままお腹も大きくなって腰も痛くなって、となったらそろそろお弁当も作れなくなるかな、という思いがよぎりました。でも、出産のギリギリまで働いている方もいますからね。弱音はいけません。
でも少なくとも痛いときは無理をしないのが一番です。今日もゆっくり休もうかな。一応週に2，3回は外出して歩いているので、体力は保たれてると信じたいのですが…。何せ息切れがひどいので、お腹の圧迫から来ているのか体力の低下によるものか区別がつかなくてまいります。
腰痛が落ち着いたらヨガだけでもやらなくてはっ
