マタニティ・ヨガ

私は運動が苦手です。

なので妊娠してからも、ウォーキングがおろそかになっているところがありまして…。運動不足をとても心配しているんです。

週2回くらいお散歩行って、週末は旦那さんとショッピングがてら歩く感じでしょうか。

なのでマタニティヨガとマッサージの本を借りてきて、実践してみることに。

初日の今日、早速チャレンジしてみるものの、そもそも足を延ばして座ることがツラい状態。これは末期だわ…。

でも、新鮮でいいですね。安産のためにも、続けていこうと思います。