ここ数日、というか28週入ったころから胸やけがします…。(>_<;)
胃が子宮に押し上げられているせいだと思いますが、スムージー飲んだだけで胸焼けするような状態です。
こんなときは食事を複数回に分けて摂る方が良いそうですが、なかなか複数回に分けるのって難しいですね～。適当に食べるならまだしも、栄養のバランスを考えてとなるとなかなか…。
この時期は1日2000キロカロリー位摂らないといけないみたいなので、頑張らないと。こないだお腹壊して体重が減ってしまったので、ちょっと心配です。
でも臨月に入ると逆に子宮が下りてきて胃は楽になるそうなので、もう少しの辛抱かな。
出産予定日まで3か月を切りました。マタニティライフにも終わりが見えてきた感じです。
早く会いたいな
