私にとって結婚式参加は結構重労働だったみたいです。といっても合わない靴で歩いたのが最大の原因かもしれませんけど、帰ってお風呂に入ったら足に疲労がどっと出てきて、2日くらい引きずってしまいました。
おまけに昨日はお腹を激しく壊してしまって…。(w＿－；
結構お腹も痛くなって心配しましたが、基本的に下痢で子宮収縮のような影響を与えることはないようなので、一安心。
今日は朝お弁当を作ると、2時間ほど横になり、起床してごはん代わりに米麹甘酒をちょびちょび。昼に旦那さんが休み時間を使ってうどんとポカリを買っていったん帰ってきてくれました。ありがとう～(ノ◇≦。)。なのでおうどんを柔らかくゆでてちびちび食べました。夜もおうどん。野菜摂らないといけないけど、野菜は消化に悪いので、今日だけは控えました。
私、勤め始めるまでは野菜は消化にいいものだと思い込んでいました。肉のほうが消化に悪そうじゃないですか。患者さんにも多くいらっしゃいます。おなかの調子が悪いから、肉を控えて野菜中心にしたんだけど…という方が。でも勉強会で消化器内科の先生に「草食動物は腸が長いでしょ？草は消化に悪いんだよ」と言われ、確かにそうだなと納得しました。
明日は元気になれるといいな～
