母乳の質を良くしよう！とかなんとか言う記事が、桃の産まれた頃は盛んに言われてました。
和食は善、洋食(高脂肪)は悪！質を落とす！味が不味くなる、詰まって乳腺炎になる！
とかなんとか。
私も随分悩んだものです。
…甘いものが食べられないなんて、耐えられない…！！(そっちか)
甘いものが食べたい私は、反論を探すべくやっきになりました。
ここの日記でも、過去に書いた気がするんですか、結果から言うと特に関係はありません。(厳密にはビミョーな変化はあるみたいですが、牛乳だって、年間で乳脂肪分には変化がありますしね～。いちいち気にする程ではないです)。
しかし、今回はそれを言いたかったわけではありせん。
赤ちゃんが産まれて、市の助産師さんが訪問した時に置いてった資料の事です。
市の冊子なんで、訪問してくれた助産師さんは何にも悪くないんですが、それにこう書かれてたんです。
「お母さんの食べたもので母乳はつくられます。油分の多い食事は乳管を詰まらせてしまいます。あっさりとした野菜中心の食生活にしましょう」
市の資料がこれでは…ねぇ…。どこかに委託して作ってもらってるとは思うんですが、問題です。
これは、ちゃんと市に言った方がいいんだろうか…
まぁ、とはいえ、元も子もないようで済みませんが、母乳に関係なくとも、ちゃんとバランス良く食べないとお母さんの体がもちません…。
私は爪が割れてばかりだし、フラフラするし、さすが栄養を持ってかれてるだけのことはあるな…！って感じです(苦笑)。甘いものを食べまくっても太らないのは嬉しいんですけどね(それは食べ過ぎ)。
